好身材- 每週只需20分鐘

BodyExpress®教練會迎合您的健身需要,由減脂到增肌,為您訂制獨特的EMS訓練課程。

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BodyExpress®透過EMS技術提供革命性的健身訓練。所採用的器材德國🇩🇪設計、專業可靠,是全球發展最快的健身科技之一。

了解EMS如何運作

修身塑線,減少脂肪

BodyExpress®幫助您在6-8週內看到肌肉的增加形成和脂肪的顯著遞減。

更快的效果,更好的表現

BodyExpress®的EMS訓練結果經臨床科學認證,有效提昇最大肌力輸出量20-30%。

抵抗受傷,強身健體

專業物理治療師都採用EMS科技恢復、維持並改善顧客的健康水準。由於EMS訓練不會對關節造成住何傷害,是受關節問題困擾人仕的理想解決方案。

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我們的分店位置

本公司有五間分店, 分別係 SOHO, 灣仔, 銅鑼灣, 尖沙咀, 愉景灣

好身材 - 每週只需二十分鐘

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甚麼是EMS?

BodyExpress®的EMS訓練並非針對特定肌肉群,而是一種全身性的鍛煉。在20分鐘的訓練期間,高達90%的肌肉可以同時經由微電刺激而啟動,比起自主性鍛鍊擁有更高效能、更高強度的肌肉收縮效果。

我需要多久才能看到效果?

EMS訓練前後您會有明顯不同的感覺。訓練過程會激活身體中主要的肌肉群組,並釋放內啡肽。一至兩天後,您將會感覺到肌肉痠疼。

訓練過程會痛嗎?

不會,任何類型的體能訓練都是一種需要跨越舒適度的活動,但訓練不會對您造成傷害。

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